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主演：那英 杨钰莹 金巧巧 李慧珍 左小青 程莉莎 胡静 董璇 张柏芝 董洁 容祖儿 安又琪 王鸥 陈妍希 吕一 周笔畅 弦子
导演：晏吉
类型：大陆综艺 地区：大陆 年份：2021
简介： 该节目是由芒果TV自制的一档关注30+女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30+成熟女性的坚韧与魅力。
毛不易,李雪琴
蔡国庆,萧亚轩,胡彦斌,徐明浩,郝蕾,吴彤,王琳凯,尚雯婕,王蓉,饶雪漫,李偲菘,李伟菘,张子墨
赵川
罗振宇
火树,刘小怂,郭文韬,何运晨,罗予彤,王初灵,曹恩齐,李晋晔,石明鑫,张颜齐,吴泽林,陈煦恒,林可雯,李佑川,曲靖,庄宇光
马东,李诞,杨迪,徐志胜,酷藤,石凯,杨超越,王玉雯,祝绪丹,黄子弘凡,田嘉瑞,包上恩,沙一汀
内详
黄晓明,丁禹兮,翟潇闻,尹浩宇,沈月,姜妍
诺埃,黄子韬,朵拉,徐艺洋
黄景瑜,黄明昊,江奇霖,金晨,李承铉,李治廷,林一
陈楚生,林志炫,白举纲,周延,单依纯,米奇·盖顿,安良城红,格瑞丝·金斯勒
唐国强,黄子韬,力丸,武艺,许天奇
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